Strukturerad träning (100 besökare på en vecka!)

Har startat denna blogg för att skapa en diskussion och vädra mina tanktar kring tränarskapet och träningsmetodik.

Vi är väl alla överens om att en fotbollsspelare behöver tekniska, taktiska, fysiska och mentala färdighter. Grovt sorterat då dessa är dessa delkapaciteter som används under en fotbollsmatch/träning.

Finner ingen anledning att särskilja speluppfattning och spelförståelse utan benäms som taktik.
Bör inte tränas och ses som en egen delkapacitet.

Vi har alla hört talas om Integrerad träning eller Global Training, dvs fotbollsträning som innehåller teknisk, taktisk, fysisk, psykologiska och emotionella färdigheter i samma träningsmoment. Eller iallafall kombinera några av dessa tillsammans. 

Förr i tiden, men i för många fall även idag framförallt i de nordiska länderna, arbetade/arbetar man separat med fysisk träning antingen som en separat träning och fotbollsträningar med tekniska eller taktiska träningar för sig. Eller så gjorde man detta samma tillfälle där man delar upp de två momenten. Fotboll först och sedan Fys eller tvärt om. Samma sak med den tekniska träningen och den taktiska. Och så klart glömmer de ofta den mentala träningen...
Allt i tron på att uppnå syften där de luras att tro att spelarna vid match kommer kunna sätta ihop varje moment. Går egentligen emot hur fotboll spelas där delkapaciterna ständigt finns närvarande. Annat för en 10 kampare som tränar var sak för sig, de tävlas också var sak för sig.

Idag tror jag att det globala, mer integrerade (mer sammanlänkade), med beaktande av de teknisk-taktiska och fysiska, mentala som något som är oskiljaktigt.

De fysiologiska parametrarna som styr inriktningen på träningen regleras hela tiden med hjälp av styrning av intensitet, antal spelare, ytor, regler, arbetstid och vilotider.
Detta är steg 1 i att integrera träningen med syfte att träna mer fotbollsspecifikt och få en högre verkningsgrad av träningen.

Nästa steg är att som de mest framgångsrika lagen/tränarna arbetar med stor succé är att omfatta spelstil, filosofi där varje övning oavsett delkapacitet, i den integrerade träningen. För att uppnå nivån som jag benämner:
STRUKTURERAD TRÄNING

Allt sker enligt den taktiska systemet, vilka principer laget har i anfall,försvar, omställningar off/def-def/off. Där alla delkapaciteter kan och bör tränas tillsammans för att uppnå en hög grad av specificitet och tydlighet i vilka beteenden varje spelare, lagdel både kollektivt och individuellt ska utföra...

Detta är en inledning vad denna blogg kommer att innefatta och fortsättning följer där vi kommer att gå djupare och bredare för varje vecka.
Blandat teori,praktik, video osv.

Väl mött

Carlos Banda